Qu'est-ce que le Skin Cycling et devriez-vous l'essayer ?

Chaque année, les tendances en matière de maquillage et de soins de la peau deviennent virales sur Instagram et TikTok, suscitant des conversations dans le monde de la beauté. Avez-vous entendu parler des sourcils en savon, de la peau en nuage, des soins du visage à l'escargot, du slugging ou de l'esthétique "clean-girl" ? Ces concepts de beauté ont gagné du terrain sur les plateformes de médias sociaux les plus populaires d'Amérique du Nord et ont rapidement fait le saut dans le monde réel - et le cyclisme sur la peau était l'un d'entre eux. Mais toutes les tendances ne durent pas. Seules quelques-unes parviennent à modifier notre conception de la beauté, tandis que d'autres s'estompent ou sont considérées comme des moments de l'histoire où l'on se demande à quoi l'on pensait. Approuvé par les dermatologues et facile à mettre en œuvre, le skin cycling a prouvé sa longévité.

Qu'est-ce que le Skin Cycling ?

Utilisé pour la première fois sur TikTok en 2021 par le Dr Whitney Bowe, dermatologue à New York, le skin cycling consiste à alterner les produits entre les différentes nuits, ce qui permet d'utiliser des exfoliants et des rétinoïdes dans le cadre de la routine de soins de la peau sans provoquer d'irritation. L'utilisation d'ingrédients potentiellement agressifs seulement deux fois par semaine n'est pas un concept nouveau, mais le skin cycling implique spécifiquement la répétition d'un régime de quatre nuits : la première nuit est consacrée à l'exfoliation, la deuxième nuit aux rétinoïdes, puis les nuits trois et quatre sont consacrées au repos, où les soins de la peau doivent se concentrer sur la réparation de la barrière et la reconstitution de l'hydratation. La cinquième nuit, vous recommencez la routine du cycle cutané.

Quels sont les avantages du Skin Cycling ?

Les ingrédients actifs tels que les exfoliants chimiques (acides glycolique, lactique et salicylique) et les rétinoïdes (palmitate de rétinyle, rétinol, rétinal et acide rétinoïque, toutes des formes de vitamine A) sont souvent utilisés pour éliminer les cellules mortes de la peau, augmenter le renouvellement cellulaire et cibler les rides et ridules. Mais l'utilisation trop fréquente de ces types de produits peut provoquer des démangeaisons, des rougeurs et une desquamation. En accordant consciemment une pause à votre peau et en utilisant des sérums ultra-nourrissants (essayez le sérum facial Glow de Back To Earth Skin !) et des crèmes (comme l'hydratant quotidien Glow) pendant vos jours de récupération, vous serez moins susceptible de sensibiliser votre peau. Exfolier la nuit précédant l'application d'un rétinoïde est également un moyen intelligent d'en tirer le meilleur parti, car l'exfoliation prépare la peau à une meilleure absorption des ingrédients.

Comment faire un cycle de peau

Chaque soir, commencez par nettoyer votre peau. Si vous êtes maquillée, vous pouvez procéder à un double nettoyage, d'abord avec un démaquillant, puis avec un nettoyant moussant. Suivez ensuite les étapes suivantes :

• Première nuit : Exfoliez votre peau avec un exfoliant chimique (acide) ou physique (exfoliant comme le Back To Earth Skin Glow Exfoliating Scrub), puis appliquez une crème nourrissante pour les yeux, un sérum et une crème hydratante.
• Deuxième nuit : Appliquez votre crème hydratante et laissez-la sécher, puis massez votre rétinoïde et laissez-le sécher. Poursuivez avec la crème pour les yeux et la crème hydratante. C'est l'approche du "sandwich rétinoïde" qui permet de réduire le risque d'irritation.
• Troisième et quatrième nuits : Appliquez simplement votre crème nourrissante pour les yeux, votre sérum et votre crème hydratante. Recherchez des produits contenant des ingrédients apaisants et naturels qui améliorent les niveaux d'hydratation et protègent la peau.

Le cinquième soir, recommencez la routine de recyclage de la peau.

Quels sont les soins à apporter à la peau le matin ?

Les rétinoïdes ne doivent être utilisés que la nuit. Le matin, vous pouvez à nouveau nettoyer votre visage si vous le souhaitez, puis appliquer votre crème pour les yeux, votre sérum et votre crème hydratante. Appliquez un écran solaire sur l'ensemble de votre visage avant de vous maquiller.